Massage sænker kroppens niveau af stresshormonet kortisol, som har negativ indflydelse på immunforsvaret. Når kortisolniveauet falder, styrkes kroppens evne til at bekæmpe sygdom.
Et
studie fra University of South Florida har vist, at blot 10 minutters massage tre gange om ugen i tre uger kan sænke blodtrykket markant hos personer med forhøjet blodtryk.
En massageordning kan med andre ord have direkte effekt på medarbejdernes generelle sundhed. Det betyder færre sygedage – og dermed øget effektivitet.