Sunde medarbejdere, stærkere virksomhed

Løsninger efter jeres behov

Danskernes hverdag er i høj grad præget af stillesiddende aktiviteter. Særligt på jobbet betyder det, at medarbejdere sidder stille over længere tid – netop den type arbejde indtager andenpladsen over de mest belastende jobs. Heldigvis er der flere og flere virksomheder der gør brug af Firma Fitness løsninger, som følge af et mere stillesiddende arbejdsmiljø.

De mange timer ved computerskærmen betyder, at medarbejdernes arbejdsstillinger er uden de helt store variationer. Mange oplever spændinger i nakke og ryg, fordi de har siddet mange timer foran en computerskærm i løbet af ugen. Andre døjer med ondt i armen på grund af musearm. Derfor er det en god ide at indføre fysisk aktivitet på (hjemme)-arbejdspladsen.

Bevægelse er en væsentlig faktor i hverdagen, som har stor betydning for vores sundhed og velbefindende – også på arbejdspladsen, hvor vi tilbringer størstedelen af vores vågne timer. Det vil vi hos Acturep sætte endnu mere fokus på. Vi hjælper dig nemlig med at fremme sundheden på din arbejdsplads – gennem bevægelse og løsninger skræddersyet efter jeres behov.

Læs om øvelser til kontoret her.

Sundhedsstyrelsens anbefalinger lyder på mindst 30 minutters daglig fysisk aktivitet. Det kan dog være enormt svært at få tilpasset i en travl hverdag. Mange mennesker har ikke det helt store overskud til at komme afsted til hverken træning eller en løbetur, når de først kommer hjem fra arbejde.

Derfor er det vigtigt at arbejdspladsen går forrest og hjælper sine medarbejdere med at få
bevægelse ind i løbet af arbejdsdagen. Lad træningen komme til medarbejderne – fysisk eller online.

Jeres udbytte af Firma Fitness:

✓ Bedre medarbejdertrivsel
✓ Færre sygedage
✓ Motion giver større overskud i hverdagen og forebygger følgesygdomme
✓ Træningen er et godt afbræk
✓ Fysisk aktivitet kan være relationsskabende

Prøv Fitness Online – vores streamingtjeneste med mere end 800 professionelle træningsvideoer, der dækker alt fra styrketræning til yoga og mobilitetstræning. Få adgang til videoer, der passer til alle niveauer, og træn når som helst og hvor som helst – uanset om det er hjemme, på kontoret eller i træningscenteret.

Her kan du læse nogle af de spørgsmål, vi oftes bliver stillet om firma fitness. Har du yderligere spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte os.

I Acture har vi fokus på danske arbejdspladser, og vi kan derfor også hjælpe jer med andre ydelser, der er med til at fremme både det psykiske og fysiske arbejdsmiljø. Herunder ser du et udvalg af vores ydelser, der hver især – og i samspil – kan være med til at styrke trivslen på jeres arbejdsplads. Kontakt os for at høre mere om jeres fordele ved at vælge flere af vores ydelser.

Dyk ned i vores blog og opdag inspirerende artikler, nyheder og værdifulde indsigter.