University of Miami School of Medicine har undersøgt effekten af massage på den mentale sundhed, og har fundet ud af, at massage virker lindrende på angst og depression ved at påvirke kroppens biokemi.
Blandt andet har man undersøgt niveauerne af stresshormonet kortisol hos 500 personer med stressrelaterede problemer, hvor udfaldet viste at massage sænkede niveauet med op til 53 procent. Samtidigt steg niveauet af neurotransmitterne serotonin og dopamin, der begge kan reducere stress.